Не стоит отправляться в воду сразу после долгой, утомительной дороги. Отдохнувший организм легче перенесет физическую нагрузку, а плавание — один из самых тяжелых видов спорта, ведь в нем задействованы все группы мышц.
Лучшее время для водных процедур — это время пониженной солнечной активности — утро с 9 до 11 часов и вечер с 17 до 19.
Если у вас имеются инфекционные простудные, кожные, кишечные заболевания, то купанием следует пренебречь — так вы обезопасите не только себя, предотвратив прогресс болезни, но и окружающих.
Заранее позаботьтесь о надувном круге или нарукавниках, если вы плохо плаваете. При этом не заплывайте глубоко.
Безопасное купание
Старайтесь проводить водные процедуры в знакомых местах, специально для этого приспособленных.
Если место незнакомое, предварительно исследуйте местность, соберите у берега и на дне водоема мусор, осколки бутылок, острые предметы.
К табличке «Купание запрещено» стоит прислушаться. Она ставится на пляже не просто так — вероятно, данный водоем заражен или не пригоден для купания по иным причинам.
Как правило, глубина крупного водоема предупреждается с помощью буйков, заплывать за которые небезопасно.
Категорически не рекомендуется заходить в воду под воздействием алкоголя — в этом случае вы не можете управлять своим телом, велика вероятность того, что это приведет к печальным последствиям.
Как себя вести в экстренных ситуациях
Иногда на воде случаются непредвиденные ситуации, к которым вы тоже должны быть готовы.
Если ногу свело судорогой, а поблизости никого нет, вам нужно собрать волю в кулак и постараться расслабить мышцы — так они быстрее придут в норму.
Попав в водоворот, нужно, успокоившись, погрузиться под воду и попытаться отплыть от воронки.
Как видите, умение отбрасывать панику и брать себя в руки — это главное в таких ситуациях.
Правила поведения для детей
Все вышеперечисленное касается и детей. Задача родителя — перед выездом на водоем провести грамотную беседу со своими чадами. Но есть еще несколько рекомендаций, дополняющих предыдущие.
* Не оставляйте детей без внимания, в особенности, если позволяете им
купаться без плавательного круга. Следите за тем, чтобы он не заходил
глубже, чем по грудь.
* Объясните своему ребенку, что неосторожные игры в воде могут обернуться бедой.
* При температуре воды ниже 20 градусов купание нежелательно.
Согласитесь, что в данных правилах поведения нет ничего сверхъестественного. Соблюдая их и не бравируя перед друзьями, вы останетесь целы и невредимы и получите от отдыха только положительные эмоции.
На территории Берестовицкого района разрешенным местом для купания является водоем в д. Ивашковцы, остальные водоемы и реки на территории района являются местами, запрещенными для этих целей.
Напоминаю, что за купание в запрещенных местах ст.24.42 КоАП Республики Беларусь предусмотрена административная ответственность в виде штрафа от 1 до 3 базовых величин.
Светослав Ромашкевич, вриод начальника отдела внутренних дел Берестовицкого райисполкома